控制饮食预防痛风，饮食对痛风患者是特别重要的，因为痛风的病因是因为体内的血尿酸过高。对于痛风的治疗方法没有特别有效的，因此，需要在生活中控制饮食，预防痛风。

一、一定要禁酒，尤其是啤酒，是诱发痛风发作的重要原因，约占60%。

二、多喝水可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。每日饮水量应在2000ml以上；

三、应维持正常标准体重，过于肥胖者减肥以每月减轻一公斤以内为宜，操之过急，易引起痛风发作。有些人听到尿酸过高就严格限制饮食，因而失去了生活的乐趣，有人则置之不理，导致更严重的并发症。这都不是正确态度，惟有耐心调整及长期治疗才是治疗成功的关键。

四、要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，主要有：1.海产品，如沙丁鱼、海鳗、虾、蟹、牡蛎、干贝以及鱼皮等；2.动物内脏，如肝、肾、肠、心等；3.蔬菜方面：扁豆、紫菜干、干的香菇、菠菜等。

根据我国、日本以及美国学者测试各种豆类的嘌呤含量，除干黄豆外含量都不太高。所以豆类一般是可以吃的，除非的确它曾引起你的痛风发作。

上述为对控制饮食预防痛风的具体介绍。希望对痛风患者有一定帮助，在生活中出现了痛风症状就要及时进行治疗。早期发现，是治疗疾病的关键。切勿耽误病情的治疗时机。