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治疗腰椎间盘突出的要点
来源：瑞迪欧科技浏览次数：发布时间：2011-07-18
现如今腰椎间盘突出患者越来越普遍和年青化了，大多数的人们都对腰椎间盘突出有一定的了解，然而，由于腰椎间盘突出症的临床表现不尽相同，治疗方法繁多，易反复发作，因此，应当多了解腰椎间盘疾病相关的知识，提早预防，发现后及时的治疗等这些都是治疗过程中要注意的问题。下面我们就来讲讲有关腰椎间盘突出的治疗都有哪些要点。
1.常规健康检查：对青少年或高危人群应定期进行健康体检，以期早发现、早治疗。
2.加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤；腹肌和肋间锻炼，可增加腹内压 和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
3.发现可疑症状及时到医院诊治，接受正规合理的治疗，以免继发损伤，这也是腰椎间盘突出的 治疗要点。
4.改正不良坐姿：学生或长时间坐位工作者应尽可能保持腰部直立，注意坐位时间不宜太长，适 量运动，这是腰椎间盘突出的治疗要点之一。
5.避免不良劳动姿势：避免长时间弯腰用力劳动，如木工刨木、耕田锄地等。据报道，弯腰用力 劳动时腰椎间盘承受的压力较一般站立时增加一倍以上，极易发生椎间盘突出。
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