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坐骨神经痛日常生活调理
来源：瑞迪欧科技浏览次数：发布时间：2011-07-03
疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。坐骨神经痛饮食的调理可常食以下食物：
1、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。
2、川断25克，杜仲30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
3、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。
4、生薏米二两、土茯苓干货一两、猪脊骨十二两、丝瓜十二两，如姜二两、土茯苓、生薏米、猪脊骨先煲三小时，然后放入丝瓜煲十分钟即成；用老姜则一起煲，不用后下。此汤方对坐骨神经痛有效，每星期可以饮两三次。
需要注意的是：坐骨神经痛饮食疗法对病情的疗效发挥比较慢，应该坚持长期服用才会见到疗效，切不可操之过急。
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