加为收藏
在线咨询
- 久坐族如何预防坐骨神经痛2011-07-03
久坐族如何预防坐骨神经痛？最新调查显示，孕妇、长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成为坐骨神经痛的高威人群。以下，武汉黄浦骨科专家为大家介绍几种办公室久坐族预防坐骨神经痛的方法。 首先，办公室族要加强对腰部的保健和正确使用。工作时注意腰部......[详细内容] - 坐骨神经痛日常生活调理2011-07-03
武汉黄浦骨科专家提醒患者，坐骨神经患者在日常生活中或是在服药的同时，一定要注意饮食调理。那么坐骨神经痛患者究竟该用什么方法来进行调理呢？ 疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太......[详细内容] - 坐骨神经痛的家庭护理2011-07-02
坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。其次患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍坚持适度的体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。以下，武汉黄浦骨科专家为大家简要介绍坐骨神经痛的家庭护理常......[详细内容] - 坐骨神经痛患者床的选择2010-10-28
正常人的一生约有 1/3 的时间是在床上度过的，坐骨神经痛患者选择床铺更重要，床铺的种类很多，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高，日久则导致局部肌肉、韧带平衡的失调，直接影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突（膨）出症的角度出发，选用木板床较......[详细内容] - 预防坐骨神经痛怎么办2010-10-28
预防坐骨神经痛怎么办——摇头晃脑长期伏案工作，颈部一直处于前倾位，容易导致颈部肌肉疲劳，罹患颈椎病。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉的疲劳，还能改善大脑的血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。预防坐骨神经痛怎么办——耸肩抛臂经常端坐于电脑或办公桌旁，两肩下沉，肩......[详细内容] - 坐骨神经痛的预防以及护理方法2010-10-28
坐骨神经痛的预防以及护理方法：诱因下，急性或亚急性起病。少数坐骨神经痛为慢性起病。坐骨神经痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。在医学理论上坐骨神经痛分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起......[详细内容] - 预防坐骨神经痛2010-10-28
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛。以下是如何预防坐骨神经痛的相关知识，希望对您的治疗会有帮助。坐骨神经痛的预防坐骨神经痛患者首先要防止......[详细内容] - 久坐者怎样预防坐骨神经痛2010-10-28
久坐者怎样预防坐骨神经痛?腰部长期承受超负荷的应力是引起坐骨神经痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳损，也可引起腰椎间盘的积累性损......[详细内容] - 预防创伤性关节炎导致的骨质增生2010-10-28
预防创伤性关节炎导致的骨质增生：(1)严格固定。关节骨折复位后，要根据实际情况选择适当的固定方式做好固定，防止骨折块再次移位。固定方法包括内固定和外固定。(2)功能锻炼。关节骨折复位、固定后，要动静结合地进行关节功能锻炼，减少关节的肿胀渗出和粘连。另外，适当的关节活动对于关节软骨面还起磨合作用，使软骨面更加平整和光滑，......[详细内容] - 坐骨神经痛患者如何营养保健2010-10-28
坐骨神经痛患者如何营养保健，下面是具体的介绍：坐骨神经痛的患者需要高碳水化合物饮食来供给能量及保护神经功能，每日需要350～400g。脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分。特别是磷脂和固醇等，脑和外周神经组织都含有鞘磷脂(Sphingomyelin)，磷脂对动物生长发育很重要。脂肪可多用植物脂肪，以避免胆固醇升高。......[详细内容] - 骨质增生预防方法2010-10-28
骨质增生治疗采用标本兼顾的治疗原则，采用骨质增生膏外贴增生部位。用饕一个疗程即可有明显疗效，用饕方便、经济，是目前治疗骨质增生理想的方法。骨质增生预防方法，避免长期剧烈运动，长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的......[详细内容] - 坐骨神经痛患者怎样进行锻炼2010-10-28
坐骨神经痛患者怎样进行锻炼?有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。患者应遵循力所能及，适量运动的原则进行锻炼，尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。慢走、慢跑、球类运动都可以进行，特制的体操更为有益。卧位体操：患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小......[详细内容] - 坐骨神经痛的预防办法2010-10-28
坐骨神经痛的发生可以使一种疾病也可以是一些疾病发生时引起的症状表现。总之在日常生活中要及时的预防坐骨神经痛的发生。坐骨神经痛的预防办法：1.急性期应睡硬板床。2.注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。3.患坐骨神经痛后，只要不在......[详细内容] - 预防坐骨神经痛的办法2010-10-28
预防坐骨神经痛的办法：硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。 坐骨神经痛病人在运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿......[详细内容] - 坐骨神经痛的预防常识2010-10-28
坐骨神经痛的锻炼：硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。 运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。 在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举......[详细内容] - 坐骨神经痛的保健2010-10-28
坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。坐骨神经痛分类：原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明，临床比较少见。 继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见，病因......[详细内容] - 如何预防痛风的发生2010-10-28
如何预防痛风的发生?如下：1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。2、尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。3、少吃盐，每天应限制在2—5克。4、多喝水。痛风患者每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。5、注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病'>糖尿病、高血脂及肥胖等。如何预防痛风的发......[详细内容] - 怎么预防坐骨神经痛2010-10-28
怎么预防坐骨神经痛?有以下几点：患有坐骨神经痛患者要注意从以下几个方面进行预防：1、急性期应睡硬板床。2、注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。3、患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活......[详细内容] - 久坐者怎么预防坐骨神经痛2010-10-28
久坐者怎么预防坐骨神经痛?预防方法如下：腰部长期承受超负荷的应力是引起坐骨神经痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳损，也可引起腰椎......[详细内容] - 按摩如何缓解坐骨神经痛2010-10-28
按摩如何缓解坐骨神经痛：典型的坐骨神经痛表现为一侧臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时，病腿不能自如抬高。单纯的坐骨神经痛临床上少见，多数为继发性的坐骨神经痛，主要是由于坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛，如腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、梨状肌综合征等......[详细内容]
来院路线
武汉汉口黄浦大街266号
就诊请提前网络咨询
